시작하기 전에 침술에 대해 알아야 할 것
침을 떠올리면 바늘이 튀어나와 앉아 있는 사람들이 많이 생각나니? 당신은 침술과 고통스러운 찌꺼기를 연관시키는가? 음, 사실, 이런 것들은 전혀 사실이 아니에요.
침술은 고통을 치료하는데 사용되며 그것을 유발하지 않는다.
침술에 대한 이해를 높이고 아래에 제시된 제안들을 검토함으로써 침술의 사용법을 배울 수 있을 것이다.
주사바늘을 다룰 준비를 해라.
결국 침술이란 그런 것이다.
이 치료법은 바늘의 유무를 보장한다.
침술을 선택하기 전에 이것을 알아야 한다.
그렇지 않으면 당신은 치료 시간이 올 것이라고 생각할지도 모르기 때문에 조금 더 긴장할 것이다.
받은 봉사에 아무리 기뻐해도 침술사에게 팁을 주지 않아도 된다.
미용사나 서버가 아닌 간호사나 의사와 비슷하다.
팁은 일반적인 연습이 아니다.
침술 치료를 위해 헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오.
이것은 당신의 침술사가 당신의 몸의 모든 부분에 쉽게 닿을 수 있게 해줄 것이다.
또한 집단으로 시술할 수도 있으므로 헐렁한 옷을 입어야 한다.
네 주변의 침술사들에 대해 인터넷에서 숙제를 해라.
어떤 종류의 시술자와 마찬가지로 침술사도 능력과 역량이 다양하다.
온라인에서 잠재적 경락사들에 대한 리뷰, 특히 공식적인 불평에 대한 리뷰를 확인하십시오.
연구를 많이 할수록 선택과 함께 행복해질 것이다.
당신의 침술사가 어떤 보험 혜택을 받는지 확인해 보십시오.
현재 많은 건강보험 프로그램이 대체의학을 다루고 있다.
기술자가 보험에 가입하면 치료 기간 동안 돈을 절약할 수 있다.
그렇지 않으면 수수료는 모두 소매치기로 지불해야 하기 때문에 상당히 비싸질 수 있다.
침술 약속 장소에 갈 때는 헐렁하거나 미끄러지기 쉬운 옷을 입어야 한다.
그것은 침술사가 필요한 신체 부위에 접근하는 것을 가장 쉽게 만든다.
옷을 벗는 것을 선택할 수도 있지만, 신축성이 좋은 옷장 또한 유용할 것이다.
약속 시간에 꼭 맞는 옷을 입지 마라.
꽉 끼는 옷보다 헐렁한 옷이 더 적당하다.
당신의 옷이 헐거워지면, 시술자는 바늘을 더 쉽게 놓을 수 있을 것이다.
그룹 설정에서 세션에 참석할 경우 의류를 제거할 수 없다는 점을 명심하십시오.
미리 약속 기간을 정하십시오.
여러 가지 치료 조건이 있으면 회기가 길어질 수도 있지만 보통 30분 정도 지속된다.
치료 후에는 아무 것도 할 계획이 없으므로 집에서 편히 쉴 수 있다.
첫 번째 침 치료 전에, 건강보험의 수용 여부를 알아보세요.
치료는 특히 여러 세션이 필요할 경우 비용이 많이 드는 경향이 있다.
만약 여러분이 침술을 여러분의 삶의 일부로 만들 것이라고 결정한다면, 여러분이 필요로 하는 치료법을 보상할 수 있는 보험을 여기저기 찾아라.
비록 일정이 바쁠지라도, 침술 치료 후에 휴식을 취할 시간이 필요하다.
치료의 회복적 가치는 그 후에 당신의 몸에 주는 나머지에 의해 극대화된다.
세션 전후에 최소 8시간의 수면을 취하십시오.
침을 맞기 전에는 운동을 하지 마라.
운동을 조금 하는 것은 괜찮지만, 조금 더 천천히 해야 해.
평소에 달리면 대신 걸어라.
침술 날에는 절대로 극단적인 운동을 해서는 안 된다.
왜냐하면 이것은 침술의 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문이다.
침술은 불면증에 문제가 있는 사람들에게 좋다.
그 절차는 스트레스를 해소하고 더 잘 쉴 수 있게 해준다.
치료를 주간 일과로 전환한다.
또한 침술로 약속 사이에 따라 할 수 있는 팁을 물어보아라.
작은 빨간 점 몇 개와 심지어 피부에 작은 멍이 들기를 기대하라.
이것은 침술 예약 후에 정상이다.
이런 반응에 화를 내거나 걱정할 이유가 없다.
그것들은 제시간에 사라질 것이고, 당신의 몸은 만들어진 작은 희생을 위해 더욱 좋아질 것이다.
침술은 이 글에서 보듯이 통증을 유발하지 않는다.
사실, 침술은 통증을 줄이는데 효과적이다.
더 이상 침술을 부정적인 것으로 생각할 필요가 없다.
여러분의 걱정을 극복하고 이 조각의 팁을 적용하여 침술로 건강을 되찾기 시작하십시오.
